Mon nouveau livre Changez votre vie en 21 jours par le rire vient de sortir !
Basé sur mon expérience de professeur et formateur de Yoga du rire, il propose une méthode toute simple pour amener facilement de la bonne humeur et de la joie de vivre dans votre vie grâce au rire.
Petit quizz de rire
- Avez-vous envie de rire ? Que vous faudrait-il pour rire ici et maintenant ?
- Combien de fois riez vous chaque jour ? Combien de temps ?
- Quel est votre record de durée de rire ?
- A quand remonte votre dernière crise de fou rire ?
- Qu’éprouvez-vous lorsque vous voyez ou entendez des gens rire autour de vous ?
- Comment trouvez-vous votre rire ?
Besoin de rien pour rire de tout
Parfois, dans le cours de notre existence, nous semblons avoir quelque peu perdu le chemin du rire. Le monde est devenu tellement sérieux que bien peu de choses nous encouragent à rire dans notre quotidien. Le rire est pourtant un véritable bienfait pour la santé, comme le démontrent de nombreuses études scientifiques. Pourquoi s’en priver ?
Que diriez-vous de retrouver vous-même facilement votre rire spontané que vous pourriez déclencher en toutes circonstances et surtout lorsque vous en avez besoin ? Ce petit livre vous propose une méthode toute simple pour réintégrer le rire dans votre vie et vous apporter joie de vivre et bonne humeur. Grâce à une progression de 21 exercices que vous pouvez pratiquer quand vous voulez, (au réveil, dans votre salle de bain…,) reconnectez-vous à votre enfant intérieur et laissez le rire illuminer votre vie.
Tout est simple avec le rire
Découvrez ce petit livre léger et pétillant. Une couverture jaune, un drôle de petit format carré que vous pourrez emporter partout avec vous pour rire quand vous voulez et surtout quand vous en avez besoin…
Et si changer votre vie était plus facile que prévu ? Pour cela, il suffit de vous procurer ce livre et de vous laisser guider par votre rire. Il sait ce qui est bon pour vous !
Plus d’infos sur le Yoga du rire sur le site de l’association Le Tao du Luberon
Pour devenir animateur ou animatrice de Yoga du rire